天地万物皆分阴阳，所谓“孤阴不生，独阳不长”，万事万物皆有其阴阳两面。以一日为例，自是昼为阳，夜为阴。

但昼夜之间的阴阳交替并不是以简单的日出日落而划分，而是靠时辰来划分。

一日之分，起于子半。而子半是指子时过了一半，用现代二十四小时制换算的话，十二时辰中的子时是晚上二十三点到凌辰一点。对半划分，子半正是零点，是一天的开始，古人很早就有这种认知。

而在一日之始的子时，也正是天地间阴阳交替之时。阴气渐消，阳气初生。相对的午时则是另一个转换点，阳气渐消，阴气初生。

但在阴阳交替转换之前，则是其最盛之时。所谓“极盛则衰”，当某一事物达到顶点时，往往就会开始衰落，不可能一直处在顶峰。放在阴阳理论中，便是“阳极则生阴，阴极则生阳”，在阴阳之气达到最顶盛时，就会开始衰落，另一气则生起。

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