付完钱款过后，李豪将银行卡和合约返回更衣室，而后在教练马楠的陪同下，锻炼了一个小时的健身课程。因为他的这具身体是刚开始锻炼，所以课程强度并不会很高。他在马楠的陪同下，做了几组器械运动，垫上运动，接着又去跑步机上运动了15分钟。今天的锻炼让他出了许多汗，虽然身体一直在叫苦不迭，但李豪有足够的意志力，让身体肌肉慢慢适应他的运动强度。

健身教练马楠，除了全程陪同李豪之外，发现自己并没有什么可教授的。因为李豪的健身姿势都相当标准，而且甚至有些锻炼方法，她还是第一次见到。

“李先生，您是明天也下午这个时候过来对吗？”马楠小心翼翼的在旁问道。

“嗯，明天你在么？”李豪一边走向更衣室，一边擦着脸上热汗。

“昂昂，我一般都在会所里的，反正您来之前可以打我一下电话，或者要不待会我加您一下微信吧！到时候也方便联系。”马楠一直送李豪到男更衣室门前，接着通过李豪合同上的手机号码，添加了李豪的个人微信。

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