朝黎林中, 一名修士说完自己的道后，换了一相貌年长，白发苍苍的老者站了上去。此刻, 年长修士正口吐妙语, 将草木精灵所需要知道的一些修炼诀窍一一道出。

“这一天中啊，最重要的时间就是清晨。天明后，那第一道日之元气是我们最容易吸收完整的灵蕴，这时候若是能修炼得当, 这一刻甚至能抵得上在洞里枯坐一日，所以……”

“沙沙……”

各种树木花草的身躯叶子摇摇摆摆，回应着修士的话语。

那修士举目一扫, 见众妖都听得挺认真的，不禁说得更起劲了。

“至于这晚上的时间嘛，若是有心, 也可好好利用一番, 尤其是满月之夜，都是我们修炼的好时候……修炼的时候呀, 切忌心浮气躁，吸收日月精华是我们灵根的本能, 倘若过于刻意，反而会得不偿失，放轻松就好。来，先跟着我深呼吸……”

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