首先，要知道元气是什么。元气和法则是宇宙的基础。元气在宇宙中无处不在。区别在于有的地方元气稀薄，有的地方元气浓郁。元气通过科技手段是无法发现的，只有在修练的时候，你才能真切地感受到元气的存在。

通过修练，导引元气入体，体内的细胞吞吸元气，细胞得到强化，身体各方面素质也得到了提升。不断的导引元气入体，直到细胞强化达到极限，身体提升也达到了极限。然后，突破，就是生命跃迁。生命跃迁，不仅是身体飞跃，身体提升几倍，还是生命层次的跃迁。拿我们人类为例，跃迁后，125的寿命极限提升到308岁。

人类是1级生命，重明鸟是9级生命，人类一出生蹒跚学步，重明鸟一出生，幼鸟扇一下翅膀，就能掀起一阵宇宙风暴。

接下来，我教你们元气导引术，这是你们大多数人的修练之始，请认真听。

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