又是一个大晴天。

陆沉没有闲着，他搬来一把椅子坐在客厅门前，盯着宋青书等人练功。

他们六人目前修炼的功法是天罡真典。

这一门功法从天罡拳法衍生而来，融合了许多功法进来，变得高深了许多。

好在宋青山等人都不是愚蠢之辈，他们的习武资质很好，所以这门武学在他们的手里修炼起来也非常地快。

同时在陆沉的丹药、念石等诸多因素加持之下，经过这么多天修炼，宋青山再给点时间可能要突破四印。

魏无量紧随其后，估计也就这段时间要突破三印，剩余周阳、韩盆子、王立、夏向阳四人都已是二印武师。

众人的实力都得到了进一步提升。

这样的实力阵容，若放在西皋城，足可以横着走了，但在这户州还是远远不够。

“天罡真典跟天罡拳有所不同，也注重身法腿功。你们要注重训练下腰部的力量，要想身法和腿功有所成，那么一个好腰就至关重要。”陆沉在太师椅上训话，指点众人训练的不足。

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