露天游泳池里。

周之平奋力疾游，他的自由泳是越来越好了，划手有力、推水快速、侧转利索，一个动作接一个动作，稳当当地向前划去，100米的泳道2分钟就游到了岸边。

他手扒池栏边，回头望去：后边的王轶男一个动作接一个动作地划了过来，动作虽然看上去还算规范，但速度却明显跟不上来。

周之平游个来回，王轶男才游到了对岸。

“王哥呀，动作不错，速度还能再提提。”周之平笑着提点。

“我昨感觉使不上劲呀，看见别人噔一下腿，“唰”的一下窜出老远，可我却一次才向前窜那么一点点。”王轶男说道。他也着急呀，看见别人比他游得好，他也想再快点，无奈有心使不上劲呀。

“功夫在外面。划水的关键是用大臂划水，用大臂使劲。你看每个人都在划水，其实每个人的着力点是不一样的。有的伸出去了小臂，在用小臂划水，有的伸出去了小臂，却在用大臂划水。你用大臂划水试一试？”王轶男有点茅塞顿开，用臂在水里开始比划。

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