吴家祖传的这门“铁掌功”，看起来和似乎“铁砂掌”差不多，不但在练习时一样要用到铁砂淬炼，而且出手时走的也是刚猛的路子。从这一点上讲，吴家的这一门铁掌功夫其实也算是铁砂掌众多流派中的一支，但不同的是吴家的功夫在外练筋骨皮的同时，一样是要讲究内练一口气的。

而且随着功夫日深，他们对呼吸吐纳和意守观想的重视程度就越深，在练习的时候，手搓铁砂外练，口鼻吞吐内练，同时还要配合精神内守，求的就是个精气神三宝始终如一。

所以，这时候吴奇在早上晨练，渐入佳境的一刻，整个人的心神就都已经向内收敛，仿佛渐渐已经对身外的一切全都没有了任何感觉，只是口鼻翕张，带动胸腹不断起伏，两只手时而抓着铁砂狠狠搓动，时而变化手势，或掌或指，抓拿拍洗。

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