塞北无战事。

巡卫队在无战期间也有不少任务，可李长安的小队被调入了精英小队，剩下的只有每日的训练日常。

每天达到一定的训练指标后就可以休息，无论是看书玩手机都无所谓。

只不过精英之所以是精英，也因为他们无时无刻对自我的严格要求，大部分人都是从起床训练到休息。

在李长安看来这毫无意义。

身体有上限，过犹不及，每日的训练达到一定程度后就应该停止，给身体和心灵放松的时间。

打不破极限的训练是没有意义的浪费时间而已。

没有人一日训练成强者。

更好的身体素质是为了更好的发挥异能。

强大的元素系拥有恐怖的破坏力，却也害怕近身，因此异能突破阶级时对身体的强化程度极小。

可他们身体素质的上限并不比其他异能者要低，只是突破阶级的强化更多的作用在了精神力上面。

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