“那就学散打和自由搏击吧！”王毅直接开口道。

“这样也校”教练点头答应，多学一门他还能多赚一门的钱。

接下来的两，王毅每都回来到搏击训练馆练习，学习的过程并不好受，王毅一直认为自己使用了洗髓丹后，身体素质还是不错的，但是在经过训练才知道，强中更有强中手，他的身体素质只能称得上不错罢了。

跑步，并不是像之前那种健身锻炼，这是为了锻炼耐力和腿部力量，每坚持，跑的差点肺都给吐出来。跳绳，一组两百下，一至少五组，为的就是锻炼灵活性，柔韧锻炼，拉大劲拉韧带，二十多岁的人了，筋骨僵硬，一个劈叉下来让他知道扯到蛋是什么感觉。

深蹲、俯卧撑、蛙跳、还有拳法步伐，每这样一轮，剧烈的锻炼下来，浑身肌肉酸痛，动一下胳膊肌肉就仿佛撕裂般，不过虽然训练很痛苦，但是这种强度的训练也让他身体中的药力激发出来，这种伤痛只需要稍稍休息一番就会完全恢复。

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