“29-6-2030：雷阵雨

拳头是会说话的，嘴巴能说谎，它不会。”

……

新的一天，依旧从余小胖同学的扑街开始。

晨练的时候苏沫思索着如何完善这个她首先倡议的体质提升计划。

铭剑整体的身体状态，运动达人窦晓不用说，基本不用她操心，看上去最瘦弱，每天起的最晚的楚瑜的表现完全也出乎苏沫的预料，晨跑的时候居然能勉强跟上窦晓的速度，除了第一天早上萎靡不振之外，第二天早上就精神百倍，让苏沫怀疑她之前是怎么做到下午三点才起床的。

林大和岚姐两个就不那么乐观了，水平完全在平均线以下，不过他们两个人不是现役选手，本身就是陪太子爷念书的，不重要，问题最大的莫过于小胖，昨天跑完之后一整天都精神不佳，中午和晚上的集体锻炼都没参加，苏沫想着要不要建议林大带全队做个体检。

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