“全体都有！立正！”

同学们个个立即挺直了腰板，同时注意双脚和双手的姿势。

“接下来练习下‘蹲下’和‘起立’这两个动作。”

教官目光扫视了下同学们。

“总算换了，这两个容易多了。”大饼脸内心暗自高兴。

“全体都有！蹲下！”

全体同学听到口令后，左脚保持不动，右脚后撤小半步，右脚的脚掌着地，左脚弯曲，然后往下蹲。接着保持蹲着的姿势。

教官在同学们之间来回观察着。

“腰背挺直。”

部分同学默默挺直了腰板。

“上体保持正直，双手放在膝盖上。”

时间慢慢地走着，太阳光也越来越强烈了。

“啊......这样蹲也不好受啊。”

虽然比起刚刚的“停止间转法”，这个“下蹲”的姿势要好做很多，但一直维持左脚弯曲，上体正直的姿势也感觉有些累。

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