很大改善，所以，准备离开剧组，也继续实行。

南齐的工作很忙，有的时候昼夜颠倒，倒时差赶行程，要不是身体底子比较好，早就出问题了，再加上他有着年轻人作息不规律，熬夜玩手机等等的通病，皮肤状态什么的，有的时候会差到化妆师掀桌。

而且，有的时候压力很大，心情烦躁的时候，哪怕休息时间宝贵，南齐也睡不着的，烦躁、熬夜和失眠，让林哥和助理有的时候也没有办法。

娱乐圈很多明星需要依靠药物才能入睡，不是句玩笑话，每个人都知道药物依赖无异于饮鸩止渴，但是，睡不着，休息不好，整个身体发出警告的感觉太难受了，对这些逼入绝境的人来说，不过就是早死晚死而已。

在《仙劫缘》剧组的时候，南齐也有点这种情况，拍戏不顺或是连轴转的时候，就容易失眠头痛。

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