至尊大陆，以武为尊，大陆上有着大大小小无数的修真门派，至今也无人知晓至尊大陆到底有多大，贯穿整个大陆的无尽森林生存着各种妖兽，传说无尽森林深处还有着可以化形的大妖和老怪。书中还记载了各种奇花异草的特征，作用以及危害。

修真的等级主要分为炼气期，筑基期、开光期、融合期、心动期、金丹期、元婴期、出窍期、分神期、合体期、洞虚期、大乘期、渡劫期。

之后就是一些大陆上的风云人物对的记载，和传说。

至于她手中这本书，就是最初级的炼气期的书籍，算了，先修炼最初级的，等我达到了炼气期后期再想办法寻找筑基期的功法。

要想进入修炼路途，第一步就是引气入体，第二步就是打破凡尘进入炼气期。

闭上眼睛慢慢的感知外界的灵力，按照修炼的法决开始一遍一遍的将灵气引入体内，滋养身心。

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