叶钦从拿着毛巾擦了把脸上的汗，又拿了瓶水，小口抿了几口，长长舒了一口气。

每天训练完，身体特别劳累，人也几乎累得不想动弹，但他还是按着聂方平要求的，固定的进行一下放松跑和肌肉的伸展拉伸放松。

只要肌肉处于收缩状态，乳酸就会不断堆积。所以，应该适当地做一些伸展运动，这样能够促进血液循环，加速乳酸的消除。

“刚才那个新生你以前认识呢？”

聂方平看着已经从跑道上走回来的叶钦，又回头看了眼严凝带的田径队方向，那里秀水二中田径队第一天的训练刚刚解散。

“哪个？”叶钦先是有些疑惑，随即想起了方才他训练到了一般，一直有个男生全程在跑道边上看着，顿时会过意，摇了摇头，“不认识，他在我旁边好像看了挺长一段时间了，然后跟我说他叫张……张杰华吧，教练，他是新的体育生吗？”

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