基地的操场上，42名士兵分成七纵六列站着军姿，标准的立正姿势，挺胸，收腹，提臀……两脚分开60度，脚后跟靠拢，中指紧挨大腿两侧裤缝，然后头上再顶个碗，里面装着的就是他们的午饭，如果弄掉了，那么午饭就没了，而且在别人吃饭的时间还要围着操场跑圈，一圈2000米，跑十圈。

结果，第一天中午，操场上有39人在跑，能吃上午饭的只有3人。

上午站军姿，下午走正步，晚上文化课，陆强当教官（校长）其余人包括猴子虎壮他们统统都训练。六个人，每人要带一支队伍，当队长，每队七名成员，队长不算，共六队。

“原地休息5分钟。”连续站了两个小时后，他们终于听到了陆强说话，现在这声音对他们来说就是天籁之音。

为期一周的站军姿走正步的训练，让他们有了最基础的军人模样。

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