那时候的陈知年从小山村到市里读高中，有着很多农村学生特有的自卑、敏感、懦弱，不擅也不敢交际。

想要融入同学中，却又怕被嘲讽取笑。

努力想要表现好，往往又因为紧张而适得其反。

变得惶恐不安、忐忑焦虑。

班主任看在眼里，用了一节课时间给大家讲述‘你眼中的自己，和别人眼中的你’。

“其实，根本就没有那么多你们想象出的异样目光。大家都在努力学习，认真生活，谁有那么多的时间去关注别人穿的袜子是否有个小洞之类的小问题？”

“没有的。就算有，也不过是一分钟忘记。也就是说，你在为自己袜子上的小洞纠结一整天甚至更长时间的的时候，刚刚提醒你的同学早就已经忘记了。”

其实，你在别人眼里、心里都没有你想象中的重要。

这很现实，但却是事实。

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