上午的时间，变异者跟赵风学习格斗技巧，异能者自己对着靶子练习准头，下午则集合到一处，由部队的狙击手教大家射击。除此之外，还参照特种部队的体能训练法，早晚在操场上进行负重五公里训练两次，陆嫆因吃过早饭才来报道，所以逃过早上那一劫，但傍晚就避无可避了。

赵云虽不是那种吃了就坐着不动的资深宅女，但每天的运动量也仅限于在教学楼跟宿舍楼之间来回穿梭几次，周末跟沈凌出门逛个街吃个饭，身体素质实在算不上好，跑个800米都十分勉强，更别说五公里了，而且还是负重五公斤的五公里，陆嫆只跑了三分之一就累瘫在地。

好在如今都市青年人身体素质都差不多，陆嫆这边不行了，2、3队包括出任务归来的1队中，除了本身就是军人的，剩下的也不比她好到哪里去，一个个趴在地上，如离了水的鱼一样，张着大嘴呼哧呼哧的狂喘着。

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