下午的800米预赛进行的波澜不惊，陈明亮保持了自己的风格，以有氧运动大跨步风格一路领跑到结束，获得的成绩也很一般，1分49秒31，只能说正常进入了决赛而已。

回酒店也没啥事干，也没有喜悦需要跟爱的人分享。

只能安安静静的看电视，要么去健身房做一下简答的热身，保持身体机能，要么找按|摩师做一下按|摩，当然不是大保健的那种。

体育队的按|摩师是男的，手法非常粗糙，很重，不过按完之后能够休息的很好，不会留下伤病。

饭后，王教练特别召开了专项会议，就陈明亮的比赛策略进行了安排。

“明天的首项比赛就是100米半决赛，这次明亮就不要留力了。这次来的好手不少，你要保证自己能够晋级的前提下再进行适当的放一放，不过也不要紧张，小组前四就能晋级。”

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