整个一下午，凌珑都在徐梦瑶的“鞭策”下努力练习着徐家独有的纳气之法。直到晚上，徐梦瑶想要出门吃点小吃，这才停止了对凌珑的“集训”。

要说徐梦瑶这种看似暴力的训练方法进展也还不错，再加上凌珑对这方面的基础功法悟性较好，如今已经可以在高度集中精神的情况下稳定地使用纳气呼吸。

“休息一会儿吧。”徐梦瑶换回日常便装，拉着凌珑就要出门。

“好！”凌珑长出一口气，终于是熬到晚上了，再这么练下去估计没等参加联赛，自己就先被这女人给干掉了。

凌珑刚一起身，突感腹部剧痛，连忙捂着肚子蹲下，没一会儿冷汗就打透了他的单衣。

“没事，我小时候刚练也会这样……因为你的身体还不适应这种突然变化的进气方式，原本的供氧体系突然变化，这只是身体给予你的反馈罢了。”

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