余天音道：“你说的没错，天下武功，唯快不破。在比武对敌过程中，快与慢不仅可以看出对方武功是高是低，谁优谁劣，而且往往性命攸关。剑术高手，要想战胜敌人，也必须先发制人。但是要想让自己的速度更快，除了剑法娴熟，反应锐利之外，最主要的是提高自己的内功层次，武学之道，内功是基础的基础，其深厚程度，直接关系到一个人的武功高低，除了勤练剑法之外，要想从根源上提升自己的剑法速度，还必须要从内功练起才行。”

英女道：“这些我自是晓得的，我师父在世时也常常嘱咐我跟随我师伯谷青霜学习华山玄门内功，但我那时不加重视，总是偷懒，没有好好学，故而内功平平，武功也多年来停留在这个层次。但前辈要我从内功练起，我自是不敢违背，只是这样一来，要想报仇雪恨，也不知要何年何月了？”

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