程默完全没想到，自己只是体验了一把附体训练，一晚上的时间就已经过去了。

根据训练师的说法，一场比赛的附体训练，大概需要花费6个小时的时间。

所以程默每次进行附体训练时，都要尽量保证不要被打断。

如果中途被打断，就只能下次再重新开始。

而且每次附体训练结束后，程默都需要花几天的时间去吸收那些训练过程中感悟到的东西。

等到系统判定程默已经彻底转化吸收了上一次附体训练的内容，他才可以再次进入训练空间，开始下一场的附体训练。

如果附体训练的内容长期积累却不能转化吸收为己用，长此以往可能会导致使用者出现意识错乱，甚至精神失常。

这也是训练师的说法。

总的来说，这个附体训练并没有程默想的那么好用，并不像身体强化电流那样，能看到肉眼可见的增长。

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