在接下来的日子之中，王伦又相继增加了负重跑步、挺腰划手、潜水式伏地挺身、蹲伏趴站等多种训练方法，果真是将梁山众汉子折磨的够呛，不过当他们看到自己那日渐强悍的体魄，慢慢隆起的肌肉，不禁又很是兴奋激动，果真是痛并快乐着。

特别是那几个身体瘦弱的汉子，摸着自己那愈加坚硬强壮的身躯，眼睛都不知道红了多少回。

就在这边火热的训练的同时，梁山四周，宋万也领着一些汉子热火朝天的干起了防御工作。

望着日渐完善的梁山山寨，王伦嘴角也是笑意不断，目光眺向远方，心道这林冲，也快要到了吧！

大道之上，一个生的豹头环眼，燕颔虎须，八尺长短身材，三十四五年纪的刚毅中年人独行，衣服有些单薄，在这凛冽的寒风之中显得愈加不协调。

但是相比于这身体之上的寒冷，中年人的心中更加冰冷，右手抓着一根冰冷的蛇矛，虽然刺骨的冰冷已经令他裸露在外的右手满是皲裂，丝丝夺目的鲜红肆无忌惮的流了出来，但是这中年人却不为所动，反而抓的愈加紧了。

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